מתיאוריה לפרקטיקה: ביופידבק ככלי לוויסות עצמי
- עידן מורדל
- 14 בנוב׳ 2022
- זמן קריאה 8 דקות
התיאוריה
וויסות עצמי )regulation-Self )הוא היכולת של אדם לנטר ולהעריך את מצבו הפיזיולוגי והרגשי
ולשנותם בהתאם לדרישות הסיטואציה או הסביבה )2019, Khazan .)הוויסות הפיזיולוגי מתרחש
