החל מדקה 34:31 על מאמר האדפטציה והסתגלות לשינויים. האזנה נעימה: https://omny.fm/shows/three-who-know/bcde3a0b-d877-4775-8013-afa200be6a2a

אוניברסיטת רייכמן ומרכז מדיקס לרפואת ספורט עם עליית הדרישות הפסיכולוגיות והמנטאליות עמן ספורטאים ומבצעים נדרשים להתמודד בימים אלה של אי וודאות וחוסר שליטה, אף עולה הצורך ביכולת להפעיל שליטה-עצמית. ספורטאים נדרשים להתמודד עם מגוון אתגרים נפשיים, פנימיים וחיצוניים, המחייבים ידע הן לגביי הגורמים המשפיעים על השליטה העצמית שלהם והן על האופנים בהם ניתן לשמר ו/או לחדש שליטה עצמית. לפיכך, עבור אנשי מקצוע אשר תומכים באוכלוסיות ספורט וביצוע, ישנה חשיבות בהבנת התיאוריה של שליטה-עצמית והפעלת כלים מעשיים...