top of page
שלם כמו שאני
יאיר שלוים דה יונג
"שלם כמו שאני" מאת יאיר שלוים דה יונג הוא ספר עוצמתי ואותנטי המיועד למי שהתמודד עם חרדה, דיכאון או תחושת ריק פנימי – ומחפש דרך לצאת מזה. יאיר, פסיכולוג בתחום הספורט ומאמן כדורסל, משתף את סיפורו האישי עם התקפי חרדה קשים ואת הדרך שבחר – שילוב בין פעילות גופנית, קהילה ושיח פתוח – ככלי ריפוי.
הספר מציע תרגילים מנטליים ופיזיים, כלים מעשיים ותקווה אמיתית ליצירת איזון חדש בין גוף ונפש.
הוא פונה לכל אדם שמרגיש שהוא נאבק – ומבקש סוף סוף לחזור לנשום, להתחזק, ולהיות שלם, כמו שהוא.
*הלינק לרכישה הינו דוגמה בלבד, ייתכן וניתן למצוא את הספר גם במקומות א חרים
bottom of page